食事制限一日目。

朝は遅かったこともあってマーガリンを塗ったトースト。

昼は卵とじにゅうめん。

夜はかなり柔らかめにゆでたパスタ。

本当はパスタ麺は推奨されていないが、土曜の夜はパスタと決めている

何も無理をしてまで食べることはないと分かってはいるのだが