今朝は 5：30に目が覚め、トイレに行ったり布団の中で考え事をしているうちに眠れなくなってしまい、そのまま起床時間になってしまった

月曜の大掃除による体力的な疲れに加え、昨日の来客で精神的にも疲れてしまったのに、追い打ちをかけるように寝不足だ

それでも昼間は眠くならなかったので明日が辛いのかもしれない。

筋肉痛も寝不足も一日遅れでやってくる年頃なのである