昨夜は久々に眠れなかった。

少し暑かったので扇風機のタイマーを一時間にセットして布団に入ったのだが、なかなか寝付けない。

いよいよ一時間が経過しそうになり、いつタイマーが切れるかドキドキして余計に眠れない。

そうこうしているうちに扇風機が止まってしまった。

また一時間のタイマーをセットしようか迷っているうちに眠りについたようで、それから先の記憶はない。

そんなこんなで寝不足なバランスボール生活 154日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -1.3kg　（前回～ -0.1kg）
　　　体脂肪率 ： -8.2％　（前回～ +1.5％）
　　　ウエスト ： -2cm　（前回～ +-0cm）
一番へこんでほしい腹に変動がないのはなぜだ。