06/21(木)18:54現在

随分、踵(かかと)の痛みは減ってきた。

特に変わったことはしていないつもりだが、先月も痛くなった …

足の裏を伸ばすようにしたらいいそうなので、毎日グイッとそらすようにしてみよう うんうん