散歩すべきか体操をすべきか悩んだ結果、肩や腰の張りがひどいので例の体操を選択したところ、体がほぐれて気分スッキリである。

やはり定期的に体を動かさなければいけないようだ。

そろそろ節分が近づいてきたので、今年の恵方が正確に把握できる地図のページを臨時に開設した。

これで鬼も逃げていくに違いない。