散歩復活二日目。

今日も少し脚が重い

おまけに久々に歩いた昨日のダメージが残っていて、ふくらはぎや太ももの裏あたりに軽く鈍い痛みを感じてしまう。

これほど急激に筋力は衰えるものなのか

加齢とともに維持するには毎日の積み重ねが必要で、衰えは一瞬にしてやって来るらしい。

実に恐ろしいことである