少し変な寝方をしてしまったのか、朝起きると腰が痛かった

それでも湿布を貼ったので、ひどくなる前に治りそう。

このところ例の体操をサボりがちで、筋が硬くなっているのかもしれない。

明日は張り切って体操しよう～