09/06(月)18:11現在 2010年09月06日 今朝の散歩で、歩道橋の階段を上がったら、太ももが辛い 少しずつ筋力が衰えているようだ。というか、最近は暑くてダラダラしていたので、足も衰えるって それと平屋生活なので、足は意識して使わなければ