今週も寝不足が続いている。

そして今週は、仕事で集中的に細かな作業をしていたので目の疲労、1px 単位でマウス操作をするので右手の疲労、それに併発して肩の凝りが激しく、おまけに昨日は例の体操を休んでしまったので全身が凝り固まってしまった感じだ。

それでも吐き気を伴なったり、食欲が落ちたりしないところをみると、数年前より明らかに症状は軽くなっている。

以前のような肩凝りに苦しまないよう、これからも無理しない程度に可能な限りは体操を継続していきたいと思う。