午後から頑張って例の体操をした。

頑張った甲斐があって体操は良い効果をもたらしてくれたようだ

連日の除雪作業で手足に張りや痛みがあったのだが、それが軽減されたのが実感できる。

今年最後の体操ができたことで大きな満足感も得られている

明日は買出しに行かなければならないし、ちょこっと仕事もしなければいけない。

できれば大掃除もしたいところだ。

想像するだけで何だかとっても忙しい