今日は午前中に 例の体操 をやった。

まだ腹筋や背筋、腕立て伏せは出来ないが、『雑感』 担当者の隣で、腰や肩は動かすようにしている。

体操をしていたお陰で、私はお腹の肉が少なかったので、手術はとても楽だったらしい。

というのも、先生はお腹を切るのが楽だったし、脂肪が多いと傷の付き方や治り方が遅くなるらしいのだ。

肩凝り解消で始めた体操だが、腹筋も鍛えておいて良かった