11/01(土)22:50現在 2008年11月01日 何だか肩や腰がバリバリだ。木曜日もサボらずに例の体操をしたし、肩が凝るようなこともしていない。とても辛くなってきたので明日の体操では張り切って体を動かそうと思う。