2日前に左足首をひねってしまったようで、たまに軽い痛みを感じていた。

本当に軽いので歩いたり体操をするには問題はなかったのだが、今朝の散歩で少し悪化してしまった

湿布を貼ろうかと思ったが、その前にちょっと温めてみたら痛みは軽減して、回復に向かっているようだ。

何でも試してみるものだ