ここ数日、えらく肩がこる

もう何年も経験したことのない肩こりで、微妙に頭痛が生じるほどだ

昔は週イチでマッサージに通っていたほど肩こりがひどかったが、室内運動や柔軟体操をするようになってから20年以上も肩こりに悩まされることはなかったのにである。

そして漂う疲労感

今週はひどく疲れた感じがして休みが待ち遠しかった。

色々と考えてみた結果、これは眼精疲労が原因なのではないかと思う。

最近になって急激に視力の低下が進んでおり、今年3月にレンズ交換したメガネの度がすでに合わなくなっている

パソコン用、普段用それぞれ右目の焦点が合わない。

まだ視力の悪化が進行中なので作り直すのはもう少し先にと考えていたが、そろそろ限界なのだろうか

このままだと肩こりと疲労が溜まるばかりなので、なるべく早い時期にメガネ屋さんに行こうと思う