椅子に座ったまま、左手を下に下ろすという普段はしない体勢をしたら、左肩に痛みが走った

一瞬、ピシッと筋を痛めたかと思ったが、徐々に痛みは治まってきた。

大事には至らず良かったが、この歳になると頭で考えるよりも体に負荷はかけられないと思ってしまった