今日は日曜日なので、例の体操 をした

さほど肩はこっていなかったが、腹筋はダルダルで全く力が入らず、年末から年始にかけて、怠けていたツケが腹筋に出ていた。

明日からは朝の散歩も復活するが、きっとツケは足にも出て来るのだろう