08/17(木) 19:10現在 2017年08月17日 連休の間はダラダラとしていただけなのに、不思議と腰のあたりが凝っている。きっと散歩もしていないので運動不足なんだろう。今日は柔軟体操をしたので、少しだけ体がほぐれたような気がする