05/07(日) 18:54現在

今日で連休も終わりだ 

のんびり過ごしていたので体重はやや増加しているが、明日からはまた朝の散歩やラジオ体操をして、しっかり体を動かそうと思う。

張り切りすぎると筋肉痛になるかもしれないが