05/07(日) 18:54現在 2017年05月07日 今日で連休も終わりだ のんびり過ごしていたので体重はやや増加しているが、明日からはまた朝の散歩やラジオ体操をして、しっかり体を動かそうと思う。張り切りすぎると筋肉痛になるかもしれないが