Day: 2014年01月06日

なんたる体たらくかっ

今日から朝の散歩、昼の室内運動、夕方のラジオ体操をフルに復活させたところ、太ももやふくらはぎがズンと重い

もしかすると布団に入ってから足がだるくて眠れない可能性もある。

確かにダラダラしてたさ、あーしてたとも

それにしても、ちょっと運動をサボったくらいでここまで筋力が落ちたりダメージを受けたりするものだろうか。

もしかすると、また年齢を重ねた証拠かも知れないが