そんなに寝坊はしなかったのだが 
今日も例の体操をサボってしまった 
最近はひどい肩凝りをしなくなったので、ついつい気が緩む。
こんなことではいけないと思いつつも、どうも体操をする気にならず、午前中をダラダラと過ごすのが日曜の定番になってしまっている 
ほぼ体調は戻ったが、ダラダラしていたので運動不足になっているようだ。
少し室内の運動をしただけで、足が重く感じる。
歩かなければ、退化していきそうだ 
そんなに寝坊はしなかったのだが
今日も例の体操をサボってしまった
最近はひどい肩凝りをしなくなったので、ついつい気が緩む。
こんなことではいけないと思いつつも、どうも体操をする気にならず、午前中をダラダラと過ごすのが日曜の定番になってしまっている
ほぼ体調は戻ったが、ダラダラしていたので運動不足になっているようだ。
少し室内の運動をしただけで、足が重く感じる。
歩かなければ、退化していきそうだ