増えてしまった体重を元に戻したいと思いつつ、毎日お菓子を食べている 
何か努力をしなければ、と思いつつ、なんにもしていない。
せめてご飯は野菜中心にしてカロリーを減らすようにしよう 
もの凄く髪が邪魔だ 
昨日から 『淳子で～す』 を装着している。
いつも思うことだが、どうして急に髪が気になるのだろう 
それまで気にもしていなかったのに、ちょっと気にし始めるともういけない。
それからはとことん気になり、鬱陶しくて仕方がない 
明日にでも隣に行って髪を切ってもらうことにしようと思う。
大阪から北海道に帰ってきて一年。
先週の土曜日（21日）は義兄の一周忌。
『お買い物日記』 担当者の闘病生活の終わり。
様々なことの節目がいっぺんにやってきた 
何かしら感慨深いものがあるが、これからも前向きに歩いていくことにしよう 
とりあえず 『お買い物日記』 担当者は、一周忌の法要で各所から届けられた菓子類に囲まれてちょっと幸せそうにしている 
最近は、火曜日にイオン系のスーパーへ行き、ある程度のまとめ買いをしている。
あれこれと買ってきたので、今週の献立がすべて決まった。
あっ、大根と生姜を買い忘れた
日本時間の昨日、アカデミー賞に輝いた映画 『おくりびと』。
その配給元である松竹の株が高騰したらしい。
なんて短絡的な投資行動か 
5年後、10年後を見据えたものではなく、興行収入、DVD等の売り上げが期待でき、来年度は好決算が見込まれるので配当も期待できるだろうという一年先を見たものだ。
なんて安易なのだろう 
その程度の思考でしか行動できないのだから 「会社は株主のもの」 などと偉そうに言うな
と、声を大にして言いたい。
第81回アカデミー賞で、滝田洋二郎監督の 『おくりびと』 が外国語映画賞に選ばれた。
日本映画史上にとって快挙であり、名誉なことでもある 
その内容は納棺師の仕事を題材した映画だ。
とても興味があるが、一年前に義兄を送った際の光景が鮮明によみがえってまだちょっと辛い。
心の痛みを感じずに見られるようになるまで、もう少し時間が必要だ 
ようやく治療が終わり一段落しているが、元通りの体に戻ったということではない。
まず、子宮も卵巣もないので更年期障害になり、急に熱くなったり顔が火照ったりする。
あとは、煙草を止めたので太った、しかも現在進行形
それとまだ体毛が抜けたままなので、頭はツルツル 
とりあえず、髪が生え揃う頃までに、少し引き締った体型にしたい
もの凄く久々に第一コースを散歩してきた 
02/09 以来なので 2週間ぶりということか。
『お買い物日記』 担当者に至っては 20日ぶりのことである。
以前は帰り道になってやっとお日様が顔を出していたが、今日は公園に向かう間に日が昇った。
ずいぶん日の出が早くなったものである 
これから少しずつ暖かくなるが、北海道に本格的な春が訪れるのはまだちょっと先か。
今日は例の体操をした後に除雪。
最初から除雪することは分かっており、それもかなりの運動量になることは予想できていたが、久々だったのでフルコースの体操だ 
腰、背中とも、もう少し動かしたい気分だったが一度にやりすぎると翌日から筋肉痛になる可能性が高いので控え目に。
この程度であれば、明日は良い具合に体がほぐれているのではないだろうか
もうすぐ術後半年になろうとしてるが、まだ腹筋に力を入れると、お腹の中のほうが痛くなる。
痛いからと腹筋を使わずにいたら、下っ腹にどんどん脂肪がついてきた。
顔も丸くなって、久しぶりに会った人に「太ったね～」と言われてしまった。
元の生活に戻って、なるべく運動量も増やすようにしなければ 