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管理人の独り言管理人の独り言

01/08（木）22:49現在01/08（木）22:49現在

13日ぶりの散歩に行ってきた ♪

今朝は昨日の吹雪で雪が積もっていたのでコースを短く回って帰宅し、少し湿って重い雪と格闘すること 15分 げっそり

今日は昼の室内運動も夕方のラジオ体操と追加の運動も、そして夜には例の体操もやったので運動のフルコースだ。

すでに太ももやふくらはぎがパンパンになっている 滝汗

明日は筋肉痛になっているに違いない ぐずぐず

01/08（木）17:48現在01/08（木）17:48現在

頭痛が治ったので、ようやく平常通りの生活に戻った にこー

でも、気づけばもう木曜日 滝汗

明日一日を過ごしたら、また3連休だ あははっ