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管理人の独り言管理人の独り言

01/06（月）22:24現在01/06（月）22:24現在

なんたる体たらくかっ ！

今日から朝の散歩、昼の室内運動、夕方のラジオ体操をフルに復活させたところ、太ももやふくらはぎがズンと重い 蒼ざめ

もしかすると布団に入ってから足がだるくて眠れない可能性もある。

確かにダラダラしてたさ、あーしてたとも とぼけ

それにしても、ちょっと運動をサボったくらいでここまで筋力が落ちたりダメージを受けたりするものだろうか。

もしかすると、また年齢を重ねた証拠かも知れないが しょんぼり

01/06（月）18:37現在01/06（月）18:37現在

今日からまた普通の生活が始まる。

なのに、今日はこの冬一番の寒さ ガ～ン

つい動きが鈍くなる たらり