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管理人の独り言管理人の独り言

11/24（日）22：29現在11/24（日）22：29現在

そんなに寝坊はしなかったのだが …

今日も例の体操をサボってしまった 滝汗

最近はひどい肩凝りをしなくなったので、ついつい気が緩む。

こんなことではいけないと思いつつも、どうも体操をする気にならず、午前中をダラダラと過ごすのが日曜の定番になってしまっている 照れ

11/24（日）18：54現在11/24（日）18：54現在

ほぼ体調は戻ったが、ダラダラしていたので運動不足になっているようだ。

少し室内の運動をしただけで、足が重く感じる。

歩かなければ、退化していきそうだ 焦り