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管理人の独り言管理人の独り言

09/28(日)23:37現在09/28(日)23:37現在

今日はちょっと体操の真似事をしてみた にこにこ

まだ全身を曲げたり伸ばしたりすることはできないが、部分的に動かせるところもあるので、少しだけやってみた。

早く、腹筋や腕立て伏せをやりたい ん~

09/28(日)22:43現在09/28(日)22:43現在

午前中に頑張って例の体操を終わらせた ふんっ

久々にやったものだから腹筋はプルプルするわ背筋はつりそうになるわの大騒ぎである まっ白

筋を違えたりすると困るので、今日は無理をせず軽めにしておいた。

体操の最中にふと横を見ると、『お買い物日記』 担当者もモソモソと体を動かしている。

肩凝りの解消や運動不足の解消なるほど本格的に動けないだろうが、リハビリも兼ねて体を動かす気になるのは良いことだ にこにこ

早く体の傷が癒えて以前のように動けるようになると嬉しいのだが …

09/28(日)10:55現在09/28(日)10:55現在

先週例の体操を復活させねばと思いつつ、ついつい面倒になってパスしてしまった 滝汗

お買い物日記』 担当者に無理をさせるわけにはいかないが、たとえ一人であっても今週こそは体を動かそうと思っている。

思ってはいるが、なかなか実行に移せない 蒼ざめ

この調子だとなかなか再開できないので今日こそは頑張るとするか ふんっ