今朝、そろそろ 例の体操 をしようかと思っていたら、音楽とともに灯油の移動販売車が通っていった。

「まだ10月なのに、もうそんな時期？」と思って、去年の独り言を調べてみたら、昨年は 10/29（日） に、灯油の移動販売車が通ったようだ。

どうやら、10月の最終日曜日が最初の販売かと思われる。

ちなみに、今日の販売価格は 1,490円で、昨年よりも200円値上がりしていた。

ちゃんと計測していたのに先週も先々週も結果を書くのを忘れていた。

まあ、オッサンの体型に興味を持つ人などいないだろうから、2-3週くらい書くのを忘れても何の問題もないと思われるが

という訳でバランスボール生活 268日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -2.1kg　（前回～ -0.2kg）
　　　体脂肪率 ： -4.4％　（前回～ +0.8％）
　　　ウエスト ： -2.5cm　（前回～ +-0cm）
3週も経過している割に何の変動もなかったりする。

寝起きのボ～っとした状態で何気なく朝刊を開き、目が飛び出るほど驚いて眠気もどこかに飛んでいってしまった。

堺市で起きたヘリコプターの墜落事故のことを初めて知ったのである。

昨日はビデオの消化をしていたのでニュースも見ておらず、更新作業に忙しくてネットのニュース配信も読んでいなかった。

かなりの大騒ぎになっていただろうが、完全に取り残されて浦島太郎状態だ。