やってしまった 

今朝、右の腰あたりから破滅の音が・・・ 

年末の雑感に書いたように、これは腰のあたりの筋が肉離れを起こしたのだろう。

それでも背中ではないことと、ちょっと軽めの症状なので助かる 

ひどいときは呼吸するのも辛く、睡眠中に寝返りもうてないのだから。

明日からの土日はじっとしていようと思う。

・・・まあ、普段から休みはじっとしているのだが