毎朝の散歩の帰宅時間が早くなった。
冬の雪道は歩きづらく、滑って転倒する危険性も伴うためどうしても慎重に足を進めることになり、歩幅も小さくなるので時間がかかるのだが、雪が解けた今は何も考えずに歩くことができる
スニーカーに履き替えたので足取りも軽い
そんなこんなで帰宅する時間が 10分以上も早くなった訳である。
歩幅も大きくなったため歩数が 200歩くらい減ってしまったが、運動量は変わらないだろう
毎朝の散歩の帰宅時間が早くなった。
冬の雪道は歩きづらく、滑って転倒する危険性も伴うためどうしても慎重に足を進めることになり、歩幅も小さくなるので時間がかかるのだが、雪が解けた今は何も考えずに歩くことができる
スニーカーに履き替えたので足取りも軽い
そんなこんなで帰宅する時間が 10分以上も早くなった訳である。
歩幅も大きくなったため歩数が 200歩くらい減ってしまったが、運動量は変わらないだろう
近くの小中学校は、今週末が入学式と始業式のようだ
朝の散歩中、また登校する子供たちの姿に会えるようになる。
ただ明日から天気は下り坂で、せっかくの入学式に雨が降るようなことになれば少し残念だ
久々にフルコースの運動をした
朝の散歩に始まり昼と夕方の室内運動もすべて消化。
あまりにも久しぶりだったため、『お買い物日記』 担当者は前までできていたことができずにジタバタしていた
いつも月曜日は寝付きが良くないのだが、今日はグッスリ眠れるかも知れない
今日から新年度ということに関係があるのかないのか分からないが、つい先週まではガッチリとコートやダウンを着て通勤をする人が多かったが、今日はスプリングコートを着ている人を何人か見かけた。
確かに春めいてきて、日中はかなり暖かくなった。
そろそろ蓄熱暖房を切ってもいいかもしれないが、まだ風邪が完全に治っていないので決断できずにいる
明日から平日が始まる。
先週は 『お買い物日記』 担当者の体調不良によって、いつもとは違う一週間だったが、明日からはいつも通りに散歩して昼と夕方には室内運動をして・・・
きっと体がなまりきっていることだろう
あまり序盤から飛ばすと週末までもたないかもしれない。
適度に力を抜いて一週間を過ごしたほうが良さそうだ
なかなか風邪が治らない
頭痛と重なってしまったこともあり風邪薬は飲んでいないので、自然治癒するのを待っているが、もう一週間になろうとしている。
もう頭痛の鎮痛剤は飲んでいないので、さきほど葛根湯を飲んでみたが、これはひきはじめに効く薬なので、これで良くなることを期待するのは無理かもしれない
土曜日にしては珍しく午前中に買い物に行ってきた。
道の駅にある地物野菜などを扱っている物産館に行ってみると、あさから凄い賑わいでスーパー並みに混み合っている
店内には色々な野菜が並ぶようになった。
ここは北海道の中でも温暖な地域ではあるが、それでも真冬に採れる野菜は極端に少ない。
まだまだ品数は多くないものの、地物の野菜が出てくるとテンションが上がる
肉が中心だった若い頃には考えられないことではあるが
昨日、プロ野球が開幕をしファイターズは敗けてしまったが、今日は勝った
やはり地元の球団が勝つと嬉しい。
ただし、テレビ中継を観ていると負けることが多いので、ほどほどにしておこうと思う