今朝は山登りコースを散歩し、朝食後に『雑感』 担当者が外出したので、その間にハリキッテ掃除をした。
お昼を食べたら・・・・
『雑感』担当者から、「やっぱり。」とは言われなかったが、言いたそうな顔をしていた 
月曜は第一コース、昨日は第二、今日は順当に第三コースを散歩。
山登りに近いこのコースは足へのダメージが大きい 
ちょっとヨロヨロしながら帰ってきたが、抜けるような青空と乾いた空気が気持ち良い 
実はもう少しすると外出してくるのだが、これだけ気持ちが良い気候だと、そのままどこかに行ってしまいたくなるかも知れない
ここ数日ずっと集中してワーッとやっていた作業が終わった 
チャプリンの映画、モダンタイムスのように勝手に体が動くくらい同じ動作を何度も繰り返し、3000を超えるファイルを作成した 
明日から新しい仕事の準備でちょっとクリエイティブな作業ができると思われ、楽しみな気もするのだが今はリハビリしたい。
いろいろ覚えなければいけないこともあるので、一度頭の中を空っぽにするか
いや、最初から頭の中には何も入ってはいないのだが 
昨夜は、今年初のさんまの塩焼き 
さんまは美味しかったが、大根おろしがが辛かった 
このために大根を買ってきたのに、辛いのでもう大根おろしや大根サラダには使えない。
外から見分けることが出来たらいいのに 
今朝は第二コースを散歩。
いつもの公園の入口付近を通過するのだが、実が膨らんできた栗の木にエゾリスがいた。
そろそろ栗が食べごろになったのか確認しに来たのだろうか 
まだ青いイガもあるので、ちょっと時期は早かったらしく、リスは手ぶらで帰っていく。
遊歩道に進んで美形な犬の姿を探したが、今朝は小屋の周りにいなかった 
もしかすると、すっぽりと小屋の中に収まっていたのかも知れない。
パソコンに向かっているときの姿勢の悪さが気になる 
去年の今頃からバランスボール生活を復活させているが、妙に慣れてしまって背中を丸めたり足を組んだりと、不安定な状態を克服して悪い姿勢を保てるようになってしまった
こんなことではいけないと、気づけば背中を伸ばしているのだが、油断すると背を丸めて顔を画面に近づけ、肩を上げて力が入っている。
いったいどうすれば姿勢が良くなるだろう
こうなったら、もっと不安定な状態に追い込んだほうが良いのかも知れない
今日もさわやかな青空が広がっていた
朝晩は半袖を着ていると寒いので、そろそろ長袖を着たり、上着が必要になる。
そうなると、ちょっと夏が名残り惜しくなってくる
今朝の散歩は基本の第一コース。
どういう訳か芝の上、池の中に多くのカモがいる 
今年はカモの生活圏が分散し、公園内で見かけることは少なかったのに 
もしかすると、そろそろ旅立つ準備が始まっているのだろうか
その心構え、忘れ物などないように話しあう集会が開かれていたのかもしれない。
左隣のお宅から何度も野菜をいただいて冷蔵庫が充実
今朝の産直市でも少し買ってさらに充実。
夕方に右隣のお宅からサンマをいただいて、またまた充実
その直後に知り合いからトウモロコシをいただいて冷蔵庫はパンク寸前
そう言えば、実家からも何やら送ってくるらしい 
この調子だと当分は何も買わずに生きてゆけるのではないだろうか 
今日は少し早起きをして、日曜の朝にやっている野菜の産直市へ行ってきた。
家を出ようとしたら、お隣の奥さんも自転車で出かけようとしていたので、どちらへ？と尋ねたら、同じ産直市へ行くところだった
そろそろ秋茄子が出始めていた。
また食べ物が美味しい季節がやってきて嬉しい 