でた 
結局、昨日は出なかったのだが、今朝になって出てくれた 
これで検便の準備も整ったし、問診票の記入も終わったので明日を待つだけだ。
すでに 21：00を過ぎたので水を飲んでもいけないし、タバコを吸ってもいけない。
タバコはまだ禁煙を続けているので問題ないが、水が飲みたいような気がする 
普段は一切の飲み物を口にせず、就寝直前に少量の水分を補給するだけなのに、飲んじゃいけないと言われると余計に飲みたくなるへそ曲がりな自分だ。
今日はとても暖かい 
暖かい上に雨も降ったので、氷柱（つらら）が溶け落ちてしまった。
道路の雪も消えて地面が出ていたので、今日は久しぶりに自転車に乗った。
久しぶりに自転車に乗ると、太ももがキツイ 
久々に第二コースを散歩。
昨夜から今朝にかけての雨で雪は融けていた。
それでも踏み固められた跡が見られたので、雪が積もっていても歩く人がいるのだろう。
第一、第二コースとも、雪が積もっても歩けるようなので冬用に新たなコースを開拓する必要はなさそうである
出ない
検便用に採取しなければならないのに出ない 
いや、採取しなければいけないという焦燥感から便秘になっているのだろうか。
いや、採取が厄介だと感じているので出ないのか。
どちらにしても困ったものだ 
明後日は 08：30までに病院に行くことになっているので、リミットは明日の夜までだ。
それまでに出るのだろうか 
炊事をしていると、水が冷たい 
洗い物はゴム手袋をしているが、お米を磨ぐ時は素手なので、すっごく冷たい。
そろそろ無洗米にしようか、考え中 
どうも勘が取り戻せない
いや、雪道の歩き方なのだが、すっかりヘタになっている 
以前はスタスタ歩けており、大阪に引っ越した直後は、雪が積もって皆が転んだりしている中、平気な顔をして歩けるのが自慢だった。
その十数年前の勘が取り戻せないのである。
『お買い物日記』 担当者と二人、ヨチヨチ歩きしている毎日だが、このシーズン中には上手に歩けるようになるだろう。
18日は健康診断を受ける日だ。
その際の項目に検便も入っているのだが、その下準備で便を採取しなければならない。
今日、はじめて採取に取り組んだのだが 
それが
いや、何というか 
書くのはやめておくことにする。
当日までに、もう一回分を採取しなければならない。
なんとなく気が滅入る。
今日も地元の病院へ行き採血をしてきた。
白血球もヘモグロビンも減少して、貧血状態に変わりはなかった 
皮下注射をするほどではなかったが、とにかく風邪をひかない様に注意しなければいけない。
出かける時のマスクは必需品だ 
雪が積もってから初めての散歩になった。
先週の金曜日は吹雪で散歩を断念しているので、いつもの公園がどうなっているのか
ちょっとドキドキしながら行ってみると、思ったほどの積雪ではなく、歩くのに問題はない。
いつもの犬たちも元気に遊んでいる
このぶんだと真冬になっても公園内を散歩することができるかも知れない。