何とかひねり出した

結局は夕方になっても便意をもよおさず、仕方がないので血管が切れそうになるくらい頑張ってやっと採便を完了した

ただでさえ排出行為に涙をともなうという特異体質であるのに、30分近くも トイレで頑張れば流れ出る涙は尋常ではなく、にじんで前が見えないほどだ

酸欠で頭がクラクラする中を頑張りぬいた自分はエライ。

と、誰もほめてくれないので自分を慰めたりしてみる

散歩の時に見かけたカラを調べてみた。

どうやらお腹が白いのは ハシブトガラ、黄色いのは ヤマガラ らしい。

どちらも可愛らしい

今日の散歩は山登りの第三コース。

山頂の公園の樹も色づき始めたが、まだ 9割ほどは葉が緑のままだ。

今年は本当に紅葉が遅い

信じられない時期に信じられない暑さとなったので当然かも知れないが

それでも確実に季節は移ろい、空飛ぶ鳥の種類も変わってきた。

今、この町にはカラがやってきていて可愛らしい姿を見ることができる。

スズメと同じような大きさだが、人を怖がらないのか目の前の木にとまったりする

それも手を伸ばせば届きそうな、1メートルくらいしか離れていない場所だ。

自然と一体化できたような、とても心和む一瞬である

ドキドキしていた・・・（北の国からの純っぽく）

いや、こんなことをしている場合ではないっ

健康診断で必要な採便の件なのである。

明日一日を残すのみで、いまだに出ず

とりあえずビオフェルミンを飲んでみたがどうだろう

・・・。

父さん、僕はドキドキしています・・・（再び純風）

お昼近くになると雨は小降りになったので、一番近くのスーパーへ買い物に行って来た。

ここでゆっくり買い物をするのは久しぶりだ。

意外と、お菓子売り場は好みのものが多いので、定期的に来るようにしよう

今朝は昨日の予報通りの雨

気温は高めらしいのだが、雲が厚く太陽光が届かないので寒々しい

午後は曇りの予報なので、そのすきに買い物に行くべきか。

行けたとしても、今日は徒歩数分のところにあるスーパーで済ませるべきだろう

今日も寒い一日だった

このまま冬になってしまうのではないかと思ってしまうが、今は 11月中旬並みの冷たい空気が上空に流れ込んできているらしい。

今が特別に寒いだけで、少し暖かい日もあるのだろう

いや、よく良く考えてみると、10月ももう下旬に入っている。

ということは、すぐに寒い冬が来るということか

日が短くなり、夕方になると外は暗くなる。

今日は用事があり、暗くなってから外出をしてきた。

ちょうど車通勤者の帰宅時間と重なり、国道は車のライトで明るかった

でも家の回りは外灯が少ないので暗かった

予報では明日から雨の日が続きそうだ。

いつもは火曜の朝の散歩でコンビニに寄って買い物をするのだが、念のため今日のうちに仕入れておこうと少しコースを変更して歩いてきた。

単に道順を変えただけなのに新鮮な気分になれるのが不思議だ。

公園のスズメは元気に鳴き、池のカモも気持ちよさそうに泳いでいる

散歩をしている犬も多く、朝から公園はにぎやかだ。

気分が良かったのでコンビニの調理パンまで買って朝からモリモリ食べてしまった

健康診断まであと 3日だというのに、こんなことで良いのだろうか

先週の 『お買い物日記』 担当者に続き、今週の木曜日に健康診断を受けてくる。

今朝は問診票の記入などをしていたので余計に時間がなくなったので体操をパスすることになってしまったのである。

例によって問題は採便なのだが、5日前からという期日内である今日、一回目の採取をすることができた

しかし問題は次である

何度も書いているように便秘症であるため、木曜日までに出る保証はない。

いざとなったら 『お買い物日記』 担当者が処方されている便秘解消のクスリを分けてもらうという手もないではないが