ビックリするくらい寒い一日 明日も今日と変わらず、寒いまま推移するらしい。そろそろ年内の仕事も終わりなので、クライアントのところに行っておきたいところなのだが これだけ寒くて風が強ければ市内で遭難してしまうかもしれない
今朝はちょっと寒すぎて、散歩をパスして室内の運動に切り替えた。ぐっと冷え込んだので重ね着を増やしたが、それでも指先は冷たい。寒さで肩に力が入ると凝ってしまうので、意識して力を抜くようにしよう