バランスボール生活 161日目。
01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
体重 : -1.6kg (前回~ -0.3kg)
体脂肪率 : -6.8% (前回~ +1.4%)
ウエスト : -2.2cm (前回~ -0.2cm)
腹が 2mm だけへこんだ。
この計測を、いつ止めようか考えているのだが、水曜日の習慣になりつつある。
ここまで続けたのだから一年間くらいはやってみるべきか。
07/11(水) 22:36現在07/11(水) 22:36現在07/11(水) 17:55現在07/11(水) 17:55現在ことぶき商店街で改装している場所があったので、何が出来るのだろうと気にしていた。 07/11(水) 09:15現在07/11(水) 09:15現在以前に何度か書いた洗濯機の猫だが、今日は玄関前で毛づくろいをしていた。 |