バランスボール生活 281日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -1.5kg　（前回～ +0.4kg）
　　　体脂肪率 ： -0.5％　（前回～ +5.7％）
　　　ウエスト ： -2.5cm　（前回～ +-0cm）
前回と比較して体脂肪率がもの凄く増えている

先週から鶏のもも肉だのレバーだのマクドナルドだのチーズだのコロッケだのを食べまくっているので、当然なのかも知れないが

まあ、冬に向って少しは脂肪を蓄えなくてはいけないのである