今日は順当に山登りの第三コースを散歩。

第一、第二、第四コースで通る歩道橋が昨年末から工事をしており、階段の昇り降りができていない日が続いている。

我が家にも階段がないので筋力の低下を感じてしまう

以前も辛かったが、最近の山登りは極度に体力を消耗するし足の筋肉の疲れも相当なものだ。

朝からこんなに疲れて良いのだろうか