今朝も 『お買い物日記』 担当者の頭痛が続いているので散歩は中止。

5日の日曜日は買い物に出かけたことと、連休中ということもあって例の体操をパス

昨日の木曜日も体操をする日だったが 『お買い物日記』 担当者が頭痛

しかし、2回連続でパスすると肩や腰がとんでもないことになってしまう危険性が高かったので、晩ご飯前に少しだけ体をひねったり肩を回したりしておいた。

そして、テレビを見ている間も首を回したりしていたのだが、どうやら少しやりすぎたようだ。

今日は朝から少しだけ首の筋が痛い