あまりにも腰が張ってきたので、午後から鎮痛剤が効いて少し調子が良くなったすきに、一人で例の体操をした。

若干手抜きバージョンだが、それでも体が軽くなった

頭痛も、ぶり返すことなく完治して欲しいものだ