久々に例の体操

11日の日曜日は前日に購入したスマホの設定に明け暮れて体操をパス

おまけに最近は昼間も体を動かすようにしているので、筋肉の張りや凝りを前ほどは意識しなくなってきている。

それでも油断は禁物だ

今日も可能であればサボりたかったが、後につらい思いをすると困るので 『お買い物日記』 担当者と二人、互いに叱咤激励しつつ渋々ながら何とか終わらせたのであった