今日は例の体操の日だったが、まともに体を動かせたのは久々だ

体調が優れなかったり肩が痛かったりで、体操そのものを休んだり、実施しても探り探り、誤魔化し誤魔化しの状態だったのである。

今日は体調もまあまあであり、痛いところもなかったので張り切って体を動かしてしまった

明日になって筋肉痛に襲われなければ良いのだが・・・