久々に朝から晩までパソコンに向かっていると疲れる

とくに目の疲れが激しいが、途中で目薬を使うのを忘れていた

肩や腰の疲れもあるが、今日は例の体操の日だったので少し緩和。

やっぱりサボらずに体操を続けたほうが良さそうだ。

・・・というのは過去に何度も思っているのだが