体操をする日であった木曜日は入院する 『お買い物日記』 担当者を送り出し、その後は一人でドタバタしていたので体を動かすのを忘れていた。

そろそろ今日の体操の時間だが、肩や腰が張っているので気合を入れて体を動かそうと思うが、あまりやりすぎると 11/02 の二の舞になってしまうので注意しようと思う。