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管理人の独り言管理人の独り言

02/28(水) 22:33現在02/28(水) 22:33現在

バランスボール生活 28日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
   体重 : -600g (前回~ -300g)
   体脂肪率 : -3.4% (前回~ -0.8%)
   ウエスト : -1cm (前回~ +-0cm)

昨日から毎月恒例の超単純作業をやっていたが、肩や腰の疲れが軽いような気がするので、やはり少しは姿勢が良くなっているのかもしれない。

まだ使い始めて一カ月弱なので何とも評価しがたいところか。