暑い暑いと言いながら、食欲だけは旺盛でモリモリ食べる自分が怖い。

暑い暑いと言いながら、先週は運動もせずにダラダラしていた自分が怖い。

バランスボール生活 201日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -1.5kg　（前回～ +0.8kg）
　　　体脂肪率 ： -7.7％　（前回～ -5.2％）
　　　ウエスト ： -2.5cm　（前回～ +-0cm）
ろくに散歩もしてなかったので、体重が見事に 800g ほど増えた。

明日から散歩を復活させたいが、最低気温ですら 29度だ。

家を出る勇気はあるか！？