バランスボール生活 58日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -800g　（前回～ -100g）
　　　体脂肪率 ： -4.1％　（前回～ -4.1％）
　　　ウエスト ： -1cm　（前回～ +-0cm）

体脂肪率というのは、これほど短期間に大きく変動するものなのだろうか。
ここまでバラつきが多いと計測器の精度が疑わしくなってくる。

体型の変化はさておき、姿勢は確実に良くなったように思う。

足を組むのが癖で、それも左足を右足に乗せることが多かったのだが、同じ足ばかり組んでいるのは体に良くないと聞く。

バランスボールに座るようになってから足を組まなくなったと言うより、そんなことをしたら転びそうになるので組めなくなったと表現するのが正確だ。

以前から自覚していた体の歪みが少しずつでも改善すると良いのだが。