バランスボール生活 28日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -600g　（前回～ -300g）
　　　体脂肪率 ： -3.4％　（前回～ -0.8％）
　　　ウエスト ： -1cm　（前回～ +-0cm）

昨日から毎月恒例の超単純作業をやっていたが、肩や腰の疲れが軽いような気がするので、やはり少しは姿勢が良くなっているのかもしれない。

まだ使い始めて一カ月弱なので何とも評価しがたいところか。