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12/03 （日） 17：42現在 12/03 （日） 17：42現在
今日も午前中に例の体操を終わらせた。
急激に寒くなったので体に力が入り、肩も腰も張っていたので、しっかり伸ばそうと体を捻っているとズキッと痛みが走った。
結局、体をほぐそうと思っていたのに、筋を少し痛めてしまった。
幸いにも破滅の音はしなかったので、1〜2日の我慢で治りそうだ。
2006 / 12 / 03 （日） ¦ 固定リンク
