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11/12 （日） 16：15現在 11/12 （日） 16：15現在
グズグズしたまま例の体操を始めたのは 11：00だった。
この体操のおかげなのか、最近は肩凝りに悩まされることがない。
始めた当初は毎日していたが、次第に体が楽になってきたので週三回に減らし、今では週二回になっている。
そして、今では肩凝り解消が目的ではなく、体の柔軟性を保つための体操へと目的が変わっているような感じだ。
とりあえずは週二回のペースを維持しつつ、年老いて体が動かなくなるまでは続けようと思っているのだが、開始する決心をするまでの時間は少しずつ長くなっていきそうな気がしないでもない。
この体操のおかげなのか、最近は肩凝りに悩まされることがない。
始めた当初は毎日していたが、次第に体が楽になってきたので週三回に減らし、今では週二回になっている。
そして、今では肩凝り解消が目的ではなく、体の柔軟性を保つための体操へと目的が変わっているような感じだ。
とりあえずは週二回のペースを維持しつつ、年老いて体が動かなくなるまでは続けようと思っているのだが、開始する決心をするまでの時間は少しずつ長くなっていきそうな気がしないでもない。
2006 / 11 / 12 （日） ¦ 固定リンク