雪が溶けて自転車に乗るようになったら、歩くより楽になると思っていたが、けっこう足に負担がかかっている。

ペダルをこぐと、太ももやふくらはぎの筋肉を使っていることを実感するのだ。

ただ、すぐではなく翌日になってから足が重たいと思うのは、加齢によるものだろう

今から鍛えるつもりはないので、自転車による筋肉痛は治るのを待つしかないと思ったりしている