接近している台風の影響か、今夜は少しムシムシする。

しかし、通常の台風シーズンというのは夏の終わりにかけてを指すものだが、先月に続いて、こんな時期に台風の心配をしなければならないのが不思議だ。

やはり異常気象なのだろうか

それはさておき、バランスボール生活 181日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -1.6kg　（前回～ +0.4kg）
　　　体脂肪率 ： -8.6％　（前回～ -1.2％）
　　　ウエスト ： -2cm　（前回～ +-0cm）
初日と比較すると確実に減ってはいるが、週単位では増減が少なく実感がないものである。