大阪府摂津市JR千里丘駅周辺密着情報!!

管理人の独り言管理人の独り言

07/11(水) 22:36現在07/11(水) 22:36現在

バランスボール生活 161日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
   体重 : -1.6kg (前回~ -0.3kg)
   体脂肪率 : -6.8% (前回~ +1.4%)
   ウエスト : -2.2cm (前回~ -0.2cm)
腹が 2mm だけへこんだ。

この計測を、いつ止めようか考えているのだが、水曜日の習慣になりつつある。

ここまで続けたのだから一年間くらいはやってみるべきか。

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://senrioka-info.net/1_hitorigoto/diary-tb.cgi/582

トラックバック一覧